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26/08/2015

La méditation et ses bienfaits pour notre santé

Source : SophrOcéane - Santé, Bien-être


En cette rentrée souvent synonime de stress tant pour les adultes que pour les enfants, nous laissons la parole à Véronique Prié, Sophrologue diplômée installée au Havre, intervenante en hôpitaux.

Sans titre.png"La méditation est en train de sortir des monastères et d’entrer dans nos vies. Une fois laïcisée, simplifiée, codifiée, elle fait aujourd’hui partie de l’arsenal des outils thérapeutiques.

Christophe André, psychiatre et psychothérapeute français a commencé à l’utiliser en 2004 à l’hôpital Sainte Anne à Paris auprès de ses patients. Aux Etats-Unis, le Dr Jon Kabat-Zinn, biologiste, a contribué de façon importante aux soins de santé modernes en utilisant des applications cliniques de la méditation en pleine conscience.

Quand nous parlons ici de méditation, nous parlons de méditation en pleine conscience. Il y a bien d‘autres formes de méditations. La pleine conscience est une méthode laïque qui a pour objet de développer la concentration, de stabiliser l’émotionnel et de renforcer le discernement.

La méditation est une solution aux profondes carences de notre vie moderne, un peu comme le fait l’exercice physique. Faire dus port n’avait guère de sens autrefois, car les journées de nos ancêtres impliquaient une activité physique intense et régulière (monter o cheval, casser du bois pour allumer un feu, aller cueillir des fruits, chasser… Aujourd’hui nos modes de vie sédentaire font que nous pouvons voir nos amis, manger et nous chauffer sans dépenser d’énergie physique. Le sport recommandé est aujourd’hui par l’ensemble des soignants comme un outil de maintien ou de retour à la bonne santé physique.

Il en est de même pour la méditation. De quelles carences nous guérit-elle ? 

Carence de calme, de lenteur, de continuité dans les activités de la journée : nous vivons dans des environnements bruyants, agités et devons réfléchir ou travailler entre mails et appels téléphoniques incessants…

Méditer, c’est s’offrir des espaces de compensations, de réparation."

Et si vous voulez découvrir la méditation prochainement, l’association Sophrologie Découverte au Havre vous propose un séjour Week End  les 26 et 27 Septembre prochain à Saint Jacut de la Mer (Bretagne).

Prix du séjour 150 à 160 € (repas et hébergement inclus)

Inscriptions avant le 31 août 2015 auprès de Mme Véronique Prié - Sophrologie Découverte - sophro.decouverte@free.fr - Tél. : 02 35 46 93 43

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25/08/2015

Week-end de la Glisse au Havre ce week-end du 28 au 30 août 2015

JeVisAuHavre - Sport, sortir au Havre, + Vidéo


Le Week-end de la Glisse revient au Havre pour bien finir l'été.

Voici le programme complet de l'évènement sportif de cette fin de saison estivale.


DSC04173.JPGVendredi 28 août, de 10h00 à 23h00

Professionnel ou amateur, si ce n'est déjà fait, vous pouvez vous inscrire aux épreuves de skate, roller, BMX ou trottinette, au Skatepark, situé sur l'esplanade de la plage du Havre, de 10h00 à 14h00. L'âge minimum est de 11 ans, sachant que pour les mineurs, une autorisation parentale est obligatoire.

QUALIFICATION AMATEURS  - SKATEPARK

14h00 – 14h40 Qualification Roller Bowl Junior

15h00 – 15h40 Qualification Skateboard Bowl Junior

16h00 – 16h40 Qualification Bmx Bowl Junior

17h00 – 17h40 Qualification Trottinette Bowl Amateur

18h00 – 18h50 Qualification Skateboard Bowl Amateur

19h00 – 19h50 Qualification Bmx Bowl Amateur

INITIATIONS AUX SPORTS DE GLISSE EN MER - POINT PLAGE

12h00 – 19h00 : Venez apprendre les bases et vous initier au stand-up paddle et kayak ! Prêt gratuit de matériel, à partir de 10 ans accompagné d’un parent durant l’activité pour les mineurs

INITIATION AU ROLLER - ESPLANADE 

14h00 – 19h00 : Apprendre les bases du patinage et s’initier à sa pratique, c’est facile ! Cours d’initiation gratuits et ouverts à tous, avec prêt gratuit de matériel (à partir de 6 ans)

DEPART DE LA RONDE ROLLER - ESPLANADE 

21h00 : Rendez-vous à la plage, avec votre équipement à partir de 20 h 30,  pour un départ à 21 h pour sillonner les rues du Havre ! (fin prévue à 23h)


Samedi 29 Août de 10 h à minuit

INITIATION AU SKATE ET ROLLER - SKATEPARK

10h00 – 12h00 : Apprendre les bases du patinage et s’initier à sa pratique, c’est facile ! Cours d’initiation gratuits et ouverts à tous, avec prêt gratuit de matériel

DSC04253.JPGFINALES AMATEURS ET REMISE DES PRIX - SKATEPARK

12h00 – 12h20 Finale Roller Bowl Junior

12h30 – 12h50 Finale Skateboard Bowl Junior

13h00 – 13h0 Finale Bmx Bowl Junior

13h40 – 14h30 Qualification Roller Bowl Amateur

14h45 – 15h15 Finale Trottinette Bowl Amateur

15h35 – 16h05 Finale Bmx Bowl Amateur

16h15 – 16h50 Finale Skateboard Amateur

16h50 Remise des Prix

QUALIFICATIONS PROFESSIONNELS - SKATEPARK

17 h – 17 h 30 Qualification Trottinette Bowl Professionnel

17 h 50 – 18 h 35 Qualification Skateboard Bowl Professionnel

18 h 55 – 19 h 45 Qualification Roller Bowl Professionnel

20 h 05 – 21 h Qualification Bmx Bowl Professionnel

BATTLE DJS - SKATEPARK

21h00 – 00h00 : Assistez à cette soirée de compétition endiablée animée par Blade, avec le skatepark en piste de danse! Les quatre DJs, Sam, Phat ALBR, Folyne et Valet s’affronteront et les deux meilleurs d’entre eux seront désignés vainqueurs grâce à vos applaudissements !

INITIATIONS AUX SPORTS DE GLISSE - ESPLANADE 

10h00 – 17h00 : C’est le moment de venir vous initier gratuitement au skimboard, skate-longboard, paddleboard et trottinette carver – prêt gratuit de matériel

AIRBAG GEANT - ESPLANADE 

10h00 – 17h00 : Venez-vous élancer en toute sécurité avec votre BMX, vos rollers ou votre trottinette et atterrissez en douceur sur l’airbag géant ! N’oubliez pas vos protections.

INITIATIONS AUX SPORTS DE GLISSE EN MER - POINT PLAGE 

12h00 – 19h00 : Venez apprendre les bases et vous initier au stand-up paddle et kayak ! Prêt gratuit de matériel, à partir de 10 ans accompagné d’un parent durant l’activité pour les mineurs

CERFS-VOLANTS- ESPACE SPORT PLAGE

14h00 – 19h00 : Venez assister à des démonstrations et constructions de cerfs-volants avec l’association Vent de Fous


Dimanche 30 Août de 10h00 à19h00

 INITIATION AU SKATE ET ROLLER - SKATEPARK

10h00 – 12h00 : Apprendre les bases du patinage et s’initier à sa pratique, c’est facile ! Cours d’initiation gratuits et ouverts à tous, avec prêt gratuit de matériel

FINALES DES PROFESSIONNELS  ET REMISE DES PRIX - SKATEPARK

13h30 – 14h00 Finale Roller Bowl Amateur

14h20 – 14h50 Finale Trottinette Bowl Professionnel

15h10 – 15h50 Finale Skateboard Bowl Professionnel

16h10 – 16h50 Finale Roller Bowl Professionnel

17h10 – 17h50 Finale Bmx Bowl Professionnel

18h00 Remise des prix

INITIATIONS AUX SPORTS DE GLISSE - ESPLANADE 

10h00 – 17h00 : C’est le moment de venir vous initier gratuitement au skimboard, skate-longboard, paddleboard et trottinette carver – prêt gratuit de matériel

AIRBAG GEANT - ESPLANADE 

10h00 – 17h00 : Venez-vous élancer en toute sécurité avec votre BMX, vos rollers ou votre trottinette et atterrissez en douceur sur l’airbag géant ! N’oubliez pas vos protections.

DEPART DE LA RONDE ROLLER DES ENFANTS - ESPLANADE 

10h00 : Venez passer un moment agréable en famille sur un circuit fermé et sécurisé : rendez-vous sur l’esplanade de la plage avec votre équipement à partir de 9 h 30 (fin prévue à 11h30)

INITIATIONS AUX SPORTS DE GLISSE EN MER - POINT PLAGE 

12h00 – 19h00 : Venez apprendre les bases et vous initier au stand-up paddle et kayak ! Prêt gratuit de matériel, à partir de 10 ans accompagné d’un parent durant l’activité pour les mineurs

CERFS- VOLANTS  - ESPACE SPORT PLAGE

14h00 – 17h00 : Venez assister à des démonstrations et constructions de cerfs-volants avec l’association Vent de Fous

(Photos : Week-end de la Glisse, Alexandre Cauchois pour JeVisAuHavre)


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15/07/2015

Et si vous passiez un été encore plus zen au Havre ?

JeVisAuHavre - Détente, Santé


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Véronique Prié, sophrologue praticien, vous propose de découvrir la sophrologie, pour un été de découverte et de détente.

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose, de la méditation. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Quel est l'utilité de la sophrologie ? Cette pratique permet de diminuer l’anxiété, d'apprendre à garder son calme, d'avoir un sommeil réparateur. Conseillée par de nombreux médecins et utilisée généralement au sein des hôpitaux et cliniques, la sophrologie permet entre autre de :

  • Combattre certaines addictions
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Préparer un examen
  • Apprendre à un artiste à gérer son trac
  • Permettre à un sportif d’être plus performant
  • Prendre la parole en public
  • Développer sa créativité
  • Se préparer à une intervention chirurgicale
  • Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif et d’améliorer sa mémoire

La Sophrologie aussi au Travail

Des entreprises proposent également à des sophrologues de réaliser des séances auprès des salariés, que ce soit par exemple pour gérer le stress, relâcher, positiver, pour évacuer les tensions, voir afin d'être plus performant !

Comment découvrir la sophrologie ?

Véronique Prié, sophrologue praticien, vous propose une séance dans le Cabinet Sophrocéane. Vous pouvez la contacter au 02 35 46 93 43 ou vous rendre sur son site : sophrologie-le-havre.com. 

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06/07/2015

Le cinéma Chilien à l'honneur vendredi 10 juillet au Sirius

Source : Havre de Cinéma - Découverte, Cinéma


Havre de Cinéma organise sa dernière manifestation avant les grandes vacances.

Le Sirius projette le dernier film du réalisateur chilien Jaïro Boisier, présent pour l'occasion, « Le retour de Fabiola », vendredi 10 juillet 2015. Le film, de 2011, est une fiction inspirée de faits réels.

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  • Première Mondiale au Festival de Valdivia, Chili, 2011 et Première Internationale au Festival de Rotterdam, Pays-Bas, 2012.
  • Prix Film en Cours, Festival de Belfort, France, 2010.
  • Quatre prix nationaux et internationaux.

Synopsis

Fabiola Neira, 30 ans, retourne dans son village natal après un échec. Tous reconnaissent en elle l’actrice qui tournait des films pornographiques à Santiago quelque temps auparavant. Le chemin est semé d’épines pour cette jeune retraitée, qui doit non seulement retrouver un emploi, mais aussi retisser des liens affectifs avec son père et sa soeur aînée. L’amitié désintéressée qu’elle noue avec un adolescent rend son épreuve plus légère, mais tout le monde ne le voit pas de la même manière.

 Informations pratiques

Vendredi 10 juillet 2015 à 20h45 au Studio, 3 Rue du Général Sarrail, 76600 Le Havre. Durée : 82 minutes.

Le réalisateur Jairo Boisier Olave est né en 1975 à Talcahuano, au centre-sud du Chili. Après l'obtention d'un diplôme en sociologie, il poursuit des études d'audience médias, travaille dans une chaîne de télévision et enseigne à l'Université. Parallèlement, il s'intéresse au cinéma. Il écrit et dirige des courts-métrages dont El Nuevo (Le Nouveau, 2006) et Vestido (La Robe, 2008), ce dernier sélectionné au Festival de Clermont-Ferrand et dans plus de trente festivals internationaux. La Jubilada (La Retraitée, 2011), son premier long-métrage présenté en Première Internationale au Festival de Rotterdam, remporte le « Film en Cours » du Festival Entrevues de Belfort. En 2012 il a reçu une bourse de la Cinéfondation de Cannes pour écrire en Résidence Radiestesia (Le Sourcier) projet de long-métrage de fiction. Le courtmétrage Cabezón (Grosse Tête, 2014) est son premier documentaire, présenté en Première Mondiale au Festival Visions du Réel, Nyon, Suisse. Actuellement il fait la post-production de son moyen métrage Trône pour un homme sans travail. Il vit en Paris.

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01/07/2015

Z'Estivales 2015 : le programme du Festival des Arts de la rue du Havre

Sortir au Havre - Festival, Spectacles


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Retrouvez ici le programme des Z'Estivales, le festival incontournable de l'été au Havre.

Nous vous proposons de découvrir tout le programme sur le programme complet en cliquant ici. Vous pouvez télécharger directement le document sous format PDF depuis le lien.

Les Z'Estivales ont lieu cette année du 4 au 26 juillet sur Le Havre. Les spectacles sont gratuits et généralement accessibles à toute la famille.

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14/05/2015

Salon Auto Moto Utilitaire et Camping-car neuf au Havre du 14 au 17 mai 2015

JeVisAuHavre.fr - Salon, Automobile


5e49ee38bc330399ccce7dcc75fdf68d.jpgLe Stade Océane du Havre reçoit sur 4 jours le salon des véhicules neufs.

La 2ème édition du Salon Auto Moto Utilitaire et Camping-car neuf prendra place au Stade Océane du Havre les 14, 15, 16 et 17 mai 2015, de 10h00 à 1900.

Au programme : plus de 13 000 m2 d'exposition, 55 marques représentées, tant d'automobiles, motos, quads, scooters, voitures sans permis, utilitaires et camping-cars.

A retrouver également, les professionnels, comme l'assureur Havrais Stop Franchise Auto, qui propose de prendre en charge votre franchise auto, en cas d'accident, de bris de glace, de vol, de vandalisme ou d'incendie. A retrouver ici : assurance-auto-sans-franchise.com...

Entrée et parking gratuits.

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12/05/2015

Le permis de conduire moins cher s'installe au Havre

JeVisAuHavre.fr - Actualité des entreprises


La société havraise LH Permis vient de naître, proposant d'économiser en temps et en argent.

10411990_643943759070909_5627464732322506830_n.jpgIl n'est pas rare que le montant du permis de conduire soit d'environ 2 000 euros. Une somme considérable, attendu que ce sont souvent des jeunes étudiants ou des demandeurs d'emploi qui doivent "passer à la caisse". De même, cela prend beaucoup de temps, ce qui n'est pas toujours simple.

Prenant en compte toutes ces contraintes, deux jeunes entrepreneurs ont décidé d'apporter une solution nouvelle et légale : il est désormais possible de ne plus faire appel à une auto-école, grâce au permis en candidat libre.

Comme n'importe quel examen, il est en effet désormais possible maintenant de passer son permis en candidat libre. S'appuyant sur cette opportunité et respectant les diverses contraintes légales, la jeune pousse LH PERMIS s'est installée au 40 rue de Paris, au Havre.

Son intérêt premier est ainsi de réduire les dépenses pour l'obtention du permis, que vous soyez inscrits en auto-école ou non ; cette société loue ainsi des véhicules à double commande (de type auto-école), pour s'entraîner avec un proche. Et le tout le plus simplement du monde : il suffit d'avoir déjà réalisé 20 heures de conduite inscrites sur le livret d'apprentissage et d'être accompagné  d'une personne âgée de plus de 28 ans et ayant déjà 5 ans de permis.

LH PERMIS est de plus ouverte 7 jours sur 7, de 9h00à 12h00 et de 14h00 à 20h00, afin de permettre à ses clients de s'inscrire simplement et d'apprendre à son rythme.

Vous pouvez les contacter par téléphone au 09 52 52 76 76 pour de plus amples renseignements.

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04/05/2015

Vendredi 8 mai, 1ère Ronde Roller de la saison

JeVisAuHavre.fr - Sortir au Havre, Sport, Famille


Ce vendredi, la famille est invitée à chausser les rollers dans Le Havre.

281995773.JPGPour participer à la première Ronde Roller de la saison, rendez-vous au niveau de l'esplanade de la plage à 21h00, pour cette découverte de la ville sur le thème du "Printemps des familles aux couleurs de la Fête de l’Europe".

Si besoin, ateliers d'apprentissage et de perfectionnement au roller de 19h00 à 21h00, sur l'esplanade de la plage havraise.

A savoir...

Les Rondes Rollers sont organisées par la Ville du Havre. Il s'agit d'un parcours gratuit dans la ville, destiné à tout le monde, de l'expérimenté au débutant. L'ensemble du parcours est encadré et les accès sont interdits aux voitures.

 

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27/04/2015

Du rififi dans le football havrais : le HAC visé par une enquête

Source : Le Parisien - Football, Justice


Le Parisien révélait vendredi que le HAC pourrait avoir produit de faux documents entre fin 2014 et début 2015.

téléchargement (8).jpgLa DNCG (direction nationale du contrôle de gestion), appelé également le "gendarme financier du football", a nommé un instructeur chargé d'enquêter sur le HAC. Il rendra son verdict dans les 2 mois. En cause, des documents possiblement falsifiés comme des fausses signatures ou des virements frauduleux, produits par le club lors des transactions pour le rachat du HAC par Christophe Maillol.

Dans le cas où ces faits seraient avérés, les sanctions pourraient être élevées, tant financièrement que sportivement. Cela pourrait ainsi passer par une amende de 50 000€, une perte de points au classement de Ligue 2 et la radiation des dirigeants.

Rappelons que le Président du HAC, Jean-Pierre Louvel, est par ailleurs Président des Clubs Professionnels de Football depuis 2008.

Retrouvez JeVisAuHavre.fr sur facebook.

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20/04/2015

Le Havre : Ils escroquent un vendeur du "Bon coin", la police les attend à la Poste

Source : France 3 Haute-Normandie - Faits divers


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Un Cannois s'est inquiété de ne pas recevoir le chèque promis par des clients Havrais.

Tout part d'une transaction sur le célèbre site de vente entre particuliers. Un ordinateur portable est acheté à un Cannois par un Havrais. Le vendeur expédie l'ordinateur par la poste et attend le chèque qui doit être envoyé en courrier suivi. Ne voyant rien venir,  Il essaie de contacter son acheteur qui est injoignable. Le Cannois contacte la Poste du Havre. Une convention a été signée entre la poste et la police pour mettre en échec ces escroqueries.

Les policiers viennent au bureau de la rue Aristide Briand pour attendre les mystérieux acheteurs. Deux hommes de 19 et 30 ans arrivent pour retirer deux colis; L'un contient le fameux ordinateur portable, et un second une console de jeu.

Retrouvez la suite de l'article ici.

 

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25/03/2015

Départementales : Au Havre, le "ni-ni" est... de Gauche.

La politique havraise est vraiment bien à part.


Le maire UMP du Havre Edouard Philippe l'a toujours dit : pour lui, pas de "ni-ni" : il faut faire un choix et c'est celui du rejet du Front National.

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Cette position est ainsi soutenue par les candidats UMP éliminés au premier tour, que ce soit dans le canton du Havre-2 qui voit en face à face les frontistes Fouché-Saillenfest / Riquet Boulier et les socialistes Dubost / Vieuble, mais aussi dans le canton du Havre-3, où le binôme communiste Hervé / Lecoq est au deuxième tour opposé aux frontistes Pheulpin / Zune.

C'est donc à gauche que le "ni-ni" a trouvé refuge. Dans le 18ème canton (Le Havre-5), éliminé au premier tour, le binôme Bureau / Fouadh, rassemblant Nouvelle Donne, Front de Gauche et Europe Ecologie, n'appelle à voter ni UMP ni Parti Radical de Gauche, les deux listes encore présentes au second tour des départementales dans ce canton.

Sami Fouadh assume totalement ce choix en s'en expliquant : "La position de Nouvelle Donne a toujours été claire : on ne peut plus faire confiance aux politiques de droite et de gauche qui nous ont mené dans la situation actuelle après 40 ans d’alternance. J’assume mon choix, je continuerai à défendre sans relâche les populations les plus fragiles, je refuse de soutenir une gauche qui trahi ses valeurs en se couchant devant les lobbies et le monde de la finance, je n’apporterai plus jamais mon soutien à cette majorité incarnée par Valls et Macron, cette position est non négociable. Si le PS souhaite rassembler, qu’il mette en place la politique pour laquelle il a été élu comme l’appelle de leur vœux beaucoup de socialistes d’ailleurs, le discours du Bourget est bien loin malheureusement. Ma position est on ne peut plus claire, bien loin de tout calcul électoral, je n’appelle à aucune consigne de vote dans ce duel UMP/UDI versus PRG/PS, je reste fidèle à mes valeurs, et mon engagement, et je l’assume."

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16/03/2015

Ouverture des restaurants de la plage au Havre

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La saison estivale approche !

Premier signe tant attendu des Havrais, l'ouverture des restaurants de la plage, qui doit se faire ce samedi 21 mars 2015. Comme chaque année, ils seront ouverts 7 jours sur 7, pour le plus grand plaisir des vacanciers et des habitants.

Chaque commerce est accessible aux personnes à mobilité réduite.

L'accès est aisé également à vélo, le stationnement sécurisé étant assuré dans un parc d’une capacité de 26 bicyclettes. Pour y accéder, il faut être muni d’une carte magnétique permettant d’actionner la porte d’entrée du local. Le point vélo de l’Hôtel de Ville délivre cette carte d’accès gratuite sur présentation d’une carte d’identité.

Le parking arboré a quant à lui une capacité d’accueil de 200 véhicules et a un espace destiné aux deux roues motorisées.

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15/03/2015

Exposition à la Bibliothèque Salacrou du 17 mars au 14 avril 2015

tresor-2014.jpgAcquis ou restaurés dans l’année, le patrimoine du Havre s’enrichit cette année encore de documents historiques et photographiques exceptionnels.

Pour découvrir ces œuvres d’une manière originale, une exposition virtuelle est mise en ligne pour l’occasion dès le 17 mars sur le portail web lireauhavre.fr. Elle est ainsi accessible à tous et à n’importe quelle heure.

L'exposition met en lumière des pièces parmi les plus précieuses : photographies de Gustave Le Gray et de Jean Victor Warnod, lithographies en couleur de Louis Lebreton datant de 1854, poèmes manuscrits de Raymond Queneau, livres du XVIe  siècle…

Ces trésors prennent aussi possession des façades vitrées de la bibliothèque Armand Salacrou et se dévoilent en détail, pour le plus grand plaisir des curieux.

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19/01/2015

Lettres de reproches à un objet, samedi 24 janvier 2015

Jérôme Boyer, comédien Havrais, fait une lecture de textes très originaux au Havre samedi.

Jérôme-Boyer.jpgSi vous êtes dérouté par les "ennemis inanimés", ces objets de la vie de tous les jours comme les chaussures, les épingles, les clefs, mais qui ont tendance à l'occasion de vous énerver, vous êtes invité à venir écouter Jérôme Boyer lire des lettres écrites par des Havrais de tous âges.

Rendez-vous donc dans le Forum de l'Hôtel de Ville du Havre, à 18h00, samedi 24 janvier.

Entrée libre et gratuite.

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21/10/2014

La Coupe du Monde de Football féminin au Havre en 2019

DSC00647.JPGFaire venir les Championnes du Monde de Football au Havre... C'est le voeu de la FFF.

La Fédération Française de Football souhaite que la France accueille la Coupe du Monde en 2019.

En lice, 8 villes dont Le Havre et son Stade Océane, qui avec ses 25 178 places peut accueillir dignement l’événement sportif. Les matchs d'une des poules finales pourraient ainsi être accueillis sur le territoire havrais la première quinzaine de juin.

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