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28/08/2015

Piscines municipales du Havre : tarifs à compter du 1er septembre 2015

Voici l'offre des 4 piscines municipales du Havre, valable jusqu'à la Toussaint. Avec une bonne nouvelle : aucune augmentation de tarifs.


Simulation-de-la-facade-apres-restauration-©Ville-du-Havre-Tous-droits-reserves-630x0.pngLes piscines municipales du Havre :

181 rue Edouard Vaillant, Caucriauville

Arrêt de tramway (B) "Atrium"

Tél. 02 35 47 14 41

Activités aquatiques proposées : aquagym, aquabike, prénatales

105 rue Florimond Laurent, Mare Rouge

Arrêts de tramway (A) et de bus "Mare Rouge" (ligne 6)

Tél. 02 35 46 37 87

Activités proposées : aquagym, aquabike

Piscine Edouard Thomas, rue Pierre Ternon

Arrêts de bus (3 et 8) "Blanqui" et "J. Delamare"

Tél. 02 35 26 57 18

Activité proposée : aquagym

37 cours de la République

Arrêts de tramway (A et B) et de bus (lignes 6, 8 et 9) "Arrêt Gares".

Tél. 02 35 25 20 93

Activité proposée : aquabike


Tarifs des Baignades

Tarif normal : 3,50 €

Tarif réduit, sur présentation d'un justificatif : jeunes de moins de 16 ans, étudiants et lycéens, familles nombreuses, 60 ans et plus : 2,50 €

Tarif enfant de moins de 3 ans : Gratuit

Autre tarif : personnes handicapées, accompagnateur de la personne handicapée, allocataires du RSA SOCLE, demeurant au Havre et leurs ayants droit (sur présentation de l’attestation de paiement du mois en cours) : 0,55 €

Tarifs accueil « en famille » (sur créneaux spécifiques)

1 adulte et 1 enfant de moins de 12 ans : 4 €

1 adulte supplémentaire : 2 €

Par enfant supplémentaire de moins de 12 ans : 1,50 €

Tarif "créneau senior" :

1 personne de 60 ans et plus,  sur créneaux spécifiques (sur présentation d’un justificatif) : 2 €

Si vous souhaitez prendre des leçons, le forfait 10 cours est à 56€ (entrée comprise). Les cours durent 40 minutes pour différents niveaux de l'apprentissage au perfectionnement (âge minimum : 6 ans).


Tarifs Abonnements

12 bains adultes (durée de validité 12 mois) : 35 €

12 bains tarif réduit : pour moins de 16 ans, étudiants et lycéens, familles nombreuses, 60 ans et plus, sur présentation d’un justificatif, (durée de validité 12 mois) : 25 €

Semestriel plein tarif, quel que soit le nombre d’entrées : 70 €

Semestriel tarif réduit : pour moins de 16 ans, étudiants et lycéens, familles nombreuses, 60 ans et plus, quel que soit le nombre d’entrées (sur présentation d’un justificatif) : 50 €

Annuel plein tarif, quel que soit le nombre d’entrées : 105 €

Annuel tarif réduit : pour moins de 16 ans, étudiants et lycéens, familles nombreuses, 60 ans et plus, quel que soit le nombre d’entrées (sur présentation d’un justificatif) : 70 €


Tarifs Activités

Tarif aqua-activités (aquagym, aquabike, prénatales) :

• 1 séance de 45 mn (entrée comprise) : 5,60 €

• Forfait 10 séances de 45 mn (entrée comprise) : 56 € sur réservation au trimestre

Tarif fitness - Piscine Caucriauville (accessible au titulaire d’un abonnement) :

• 1 séance : 2,40 €

• Forfait 10 séances (durée de validité : durée de l’abonnement) : 24 €

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26/08/2015

La méditation et ses bienfaits pour notre santé

Source : SophrOcéane - Santé, Bien-être


En cette rentrée souvent synonime de stress tant pour les adultes que pour les enfants, nous laissons la parole à Véronique Prié, Sophrologue diplômée installée au Havre, intervenante en hôpitaux.

Sans titre.png"La méditation est en train de sortir des monastères et d’entrer dans nos vies. Une fois laïcisée, simplifiée, codifiée, elle fait aujourd’hui partie de l’arsenal des outils thérapeutiques.

Christophe André, psychiatre et psychothérapeute français a commencé à l’utiliser en 2004 à l’hôpital Sainte Anne à Paris auprès de ses patients. Aux Etats-Unis, le Dr Jon Kabat-Zinn, biologiste, a contribué de façon importante aux soins de santé modernes en utilisant des applications cliniques de la méditation en pleine conscience.

Quand nous parlons ici de méditation, nous parlons de méditation en pleine conscience. Il y a bien d‘autres formes de méditations. La pleine conscience est une méthode laïque qui a pour objet de développer la concentration, de stabiliser l’émotionnel et de renforcer le discernement.

La méditation est une solution aux profondes carences de notre vie moderne, un peu comme le fait l’exercice physique. Faire dus port n’avait guère de sens autrefois, car les journées de nos ancêtres impliquaient une activité physique intense et régulière (monter o cheval, casser du bois pour allumer un feu, aller cueillir des fruits, chasser… Aujourd’hui nos modes de vie sédentaire font que nous pouvons voir nos amis, manger et nous chauffer sans dépenser d’énergie physique. Le sport recommandé est aujourd’hui par l’ensemble des soignants comme un outil de maintien ou de retour à la bonne santé physique.

Il en est de même pour la méditation. De quelles carences nous guérit-elle ? 

Carence de calme, de lenteur, de continuité dans les activités de la journée : nous vivons dans des environnements bruyants, agités et devons réfléchir ou travailler entre mails et appels téléphoniques incessants…

Méditer, c’est s’offrir des espaces de compensations, de réparation."

Et si vous voulez découvrir la méditation prochainement, l’association Sophrologie Découverte au Havre vous propose un séjour Week End  les 26 et 27 Septembre prochain à Saint Jacut de la Mer (Bretagne).

Prix du séjour 150 à 160 € (repas et hébergement inclus)

Inscriptions avant le 31 août 2015 auprès de Mme Véronique Prié - Sophrologie Découverte - sophro.decouverte@free.fr - Tél. : 02 35 46 93 43

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21/07/2015

Don du sang : l'urgence estivale !

Source : EFS - Don du Sang, Santé


Au Havre, comme partout en France, l'urgence est déclarée quant aux dons de sang.

EFS-t-carte postale-105 x 150 mm-Provence.jpg10 000 dons de sang sont nécessaires chaque jour. Et 500 dons doivent être collectés chaque jour en Normandie, le sang ne pouvant être remplacé par aucun produit.

Ce mois-ci, la canicule sur la majeure partie du territoire métropolitain a entraîné une baisse conséquente des prélèvements en ce début d’été. D'un autre côté, les besoins des malades restent bien sûr soutenus ; la générosité de chacun est donc essentielle pour passer ce cap difficile. En effet, les réserves en produits sanguins sont en forte baisse et un manque extrêmement important est en cours sur l'ensemble de la France.

Il est donc important de reconstituer sans attendre le stock, le sang ayant par ailleurs une durée de conservation très courte.

Un don de sang ne prend que 45 minutes, de l’accueil à la collation. Le prélèvement en lui-même dure 10 minutes. Seulement voilà, seuls 4 % de la population en âge de donner passe à l’action chaque année. Les malades ont donc réellement besoin de la générosité des donneurs.

Quelques chiffres

En 2014, il y avait 1 602 203 donneurs en France, dont 85 431 donneurs en Normandie. Ce qui a représenté 2 845 622 dons en France (sang total, plasma, plaquettes) dont - 141 263 dons en Normandie. Ainsi, 1 million de malades sont soignés chaque année grâce aux dons de sang.

Pour donner ou vous renseigner, rendez-vous au 75 Rue Bernardin de Saint Pierre au Havre.

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15/07/2015

Et si vous passiez un été encore plus zen au Havre ?

JeVisAuHavre - Détente, Santé


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Véronique Prié, sophrologue praticien, vous propose de découvrir la sophrologie, pour un été de découverte et de détente.

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose, de la méditation. Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Quel est l'utilité de la sophrologie ? Cette pratique permet de diminuer l’anxiété, d'apprendre à garder son calme, d'avoir un sommeil réparateur. Conseillée par de nombreux médecins et utilisée généralement au sein des hôpitaux et cliniques, la sophrologie permet entre autre de :

  • Combattre certaines addictions
  • Gérer son stress et ses émotions
  • Préparer un examen
  • Apprendre à un artiste à gérer son trac
  • Permettre à un sportif d’être plus performant
  • Prendre la parole en public
  • Développer sa créativité
  • Se préparer à une intervention chirurgicale
  • Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif et d’améliorer sa mémoire

La Sophrologie aussi au Travail

Des entreprises proposent également à des sophrologues de réaliser des séances auprès des salariés, que ce soit par exemple pour gérer le stress, relâcher, positiver, pour évacuer les tensions, voir afin d'être plus performant !

Comment découvrir la sophrologie ?

Véronique Prié, sophrologue praticien, vous propose une séance dans le Cabinet Sophrocéane. Vous pouvez la contacter au 02 35 46 93 43 ou vous rendre sur son site : sophrologie-le-havre.com. 

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11/05/2015

Cas de tuberculose au Havre

Source : Normandie Actu - Santé


IMG_1131.jpgUn cas de tuberculose a été signalé parmi les étudiants de Sciences-Po Le Havre, nous apprend Normandie Actu ce jour.

L'étudiant asiatique semble avoir contracté la maladie lorsqu'il s'est rendu dans son pays à Noël. Celle-ci s'est déclarée il y a quelques semaines, après l'habituelle période d'incubation. Il a été reçu dans l'hôpital Jacques Monod, en isolement.

En avril, 200 élèves ont ainsi fait l'objet de contrôles médicaux avancés afin de s'assurer qu'il n'y a pas de contagion. Les résultats ont démontré que tous étaient en bonne santé. Le malade a pu quant à lui sortir de l'hôpital, soigné à temps.

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04/05/2015

Pic de varicelle en Normandie - Ce qu'il faut savoir et faire

JeVisAuHavre.fr - Maladie


C'est le grand retour des petits boutons bien désagréables.

istock_chickenpox.jpgS'il est indispensable que les enfants attrapent cette maladie relativement tôt, il n'en reste pas moins qu'il s'agit d'un moment difficile à supporter pour le bambin.

On dénombre chaque année en France près de 700 000 cas de varicelle. Il est inutile de donner aux enfants des antibiotiques, cette maladie étant d'origine virale. Pour traiter il faut donc beaucoup de patience, veiller à ce que les parties qui donnent envie à l'enfant de se gratter ne devienne pas des plaies, désinfecter là où des inflammations se développent... Sinon, gare aux cicatrices, qui peuvent rester visible 6 mois à 1 an, voire pour certaines à vie.

Le principal est que la maladie soit attrapée étant enfant, ce qui est généralement le cas. Pour l'adulte en effet la varicelle peut engendrer des situations graves, comme des méningites, des complications pulmonaires, entre autres. Si vous n'avez jamais eu cette maladie infantile et que vous êtes adulte, il reste une solution : la vaccination. Pensez-y !

Et si vous avez un nouveau-né à la maison, prenez soin de le conserver à l'abri également : la varicelle est dangereuse aussi pour les nourrissons.

Voici quelques conseil pour soigner la varicelle, donnés par l'Hôpital pour enfants de Montréal :

  • Donnez beaucoup de liquides froids.
  • Pour réduire la fièvre, donnez de l’acétaminophène (Tylenol ou Tempra). N’utilisez pas d’aspirine ou d’autres produits contenant de l’aspirine.
  • Pour soulager l’inconfort provoqué par les ulcères buccaux, prévoyez un régime alimentaire non irritant. Évitez les aliments salés ainsi que les agrumes et les jus d’agrume.
  • Pour soulager les éruptions cutanées prurigineuses ou douloureuses, appliquez un onguent à base de pétrole ou un anesthésique local en vente libre.
  • Si une plaie semble infectée, lavez-la avec un savon antibactérien, puis appliquez un onguent antibactérien.
  • Appelez le médecin si la fièvre dépasse 38,3 °C (101 °F) pendant plus de 4 jours.
  • Il n’est pas nécessaire que les enfants gardent le lit, mais ils doivent rester tranquilles et ne pas s’échauffer.
  • Les enfants peuvent retourner à l’école ou à la garderie lorsqu’ils n’ont plus de fièvre et que toutes les plaies sont asséchées et recouvertes d’une croûte.

Voici quelques conseils pour diminuer le besoin de gratter :

  • Administrez des bains froids à toutes les 3 ou 4 heures.
  • Ajoutez à l’eau du bain des produits à l’avoine, comme Aveeno (suivre les directives), ou du bicarbonate de soude (environ ½ tasse) pour réduire les démangeaisons.
  • Donnez de l’acétaminophène ou un autre analgésique sans aspirine si les symptômes sont très incommodants.
  • Gardez les ongles courts et lavez les mains souvent pour prévenir l’infection.
  • Faites porter des gants de coton propres (ou des chaussettes enfilées sur les mains) à votre enfant pour dormir; cela diminue les chances qu’il se gratte pendant le sommeil.
  • Appliquez une lotion à la calamine ou des produits d’hydrocortisone sur les zones qui démangent. Le caladryl peut aussi être utile, mais il faut savoir que certaines personnes peuvent, en de rares occasions, développer une allergie au produit.

 

Si vous avez été exposé à la varicelle et que vous êtes immunodéprimé, enceinte ou que vous avez subi une greffe de moelle osseuse, consultez votre médecin.

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20/04/2015

Commémoration de la catastrophe de Tchernobyl au Havre le 25 avril

JeVisAuHavre.fr - Actualité


Le 26 avril 1986, la centrale nucléaire a connu la plus grave catastrophe nucléaire jamais connue.

0125265.jpgL'explosion d'un réacteur de la centrale nucléaire de Tchernobyl en Biélorussie a engendré une catastrophe qui mettra des milliers d'années à s'éteindre. L'explosion a dispersé des éléments radioactifs dans la nature. Il a fallu évacuer en urgence et sans aucun bagage toute la population dans un rayon de 30 km.

Désormais, cette zone est strictement interdite, mais le danger ne s'est pas concentré à un rayon de 30km autour de la centrale : les hommes, les animaux et les végétaux, qui se trouvent bien plus loin, stockent cette radioactivité dans leurs tissus sans ressentir de douleur particulière. 29 ans plus tard, en Biélorussie et en Ukraine, pays limitrophe, la principale cause d'irradiation provient de l'alimentation par les produits locaux. Les principales victimes sont les enfants car leur poids est plus faible et ils sont en période de croissance.

Le Collectif Tchernobyl/Fukushima, plus jamais ça lance un appel à manifestation que nous vous livrons ici.

"Pour commémorer cet événement dramatique, pour demander l'arrêt des centrales nucléaires, pour affirmer notre opposition à la construction de tout nouveau réacteur nucléaire, nous vous appelons à manifester samedi 25 avril à 19 heures devant le magasin d'EDF au Havre, 3 rue René Coty.

Les industriels du nucléaire nient ou minimisent systématiquement les conséquences des accidents pour ne pas nuire à leur activité. Ils cherchent à cacher les effets sanitaires et la dissémination radioactive autour des centrales et des centres de stockage de déchets radioactifs: leucémies, cancers... Ces industriels font tout ce qui est en leur pouvoir pour empêcher les enquêtes «indépendantes» et discréditer les travaux médicaux qui sont publiés. 

Après l'accident de Fukushima, l'industrie du nucléaire ne peut plus cacher ses déboires techniques et financiers. On ne peut plus nier maintenant que l'énergie électrique d'origine nucléaire revient plus cher que celle produite par les énergies renouvelables. La construction des EPR (en Finlande et à Flamanville) coûte si cher que la société AREVA annonce un déficit de 4,8 milliards d'Euros pour l'année 2014 et une dette de 6 milliards. EDF elle aussi est endettée pour 33 milliards d'euros! Ces deux sociétés sont propriétés de l’État pour la plus grande partie! Ce sont donc les contribuables qui devront payer ces additions faramineuses! Le nucléaire, c'est dangereux et ruineux. Alors pour toutes ces raisons disons : "Stop au nucléaire !" Agissons pour les économies d'énergie et le développement des énergies renouvelables."

Les premiers signataires de cet appel sont Ecologie Pour Le Havre, ECO-CHOIX, les enfant de Tchernobyl, Europe Ecologie-les verts, réseau Sortir du Nucléaire, Stop EPR.

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18/03/2015

Don du Sang au Magic Mirrors vendredi 27 mars

Parce qu'un don ne coûte pas forcément, mais peut sauver une vie...

don-de-sang-un-besoin-permanent-1.jpgParce que partager un profil Facebook pour se plaindre d'une maladie n'a jamais servi à rien...

Parce que porter un tee-shirt rose une journée ne guérit personne...

Parce que regarder un concert en solidarité avec des personnes dans le besoin ne leur changera jamais la vie...

Et si, cette fois-ci, vous choisissiez de faire véritablement quelque chose de concret pour aider quelqu'un, sans que cela ne vous coûte plus qu'un peu de votre temps ?

Rendez-vous au Magic Mirrors du Havre, vendredi 27 mars 2015, entre 09h00 et 19h00. Et ensemble, sauvons des vies avec un simple don de sang.

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03/01/2015

Appel au don du sang : la côte d'alerte est atteinte !

Alors qu'aucun produit ne peut se substituer au sang, les réserves sont actuellement inférieures au stock minimum.

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La côte d'alerte a été atteinte au niveau national. Afin de pouvoir assurer les soins nécessaires à l'ensemble des malades, un appel urgent est lancé.

L'Etablissement Français du Sang, EFS, est basé 65 rue Bernardin de Saint-Pierre au Havre (rues piétonnes). En quelques minutes vous avez la possibilité de sauver une vie. Pensez-y !

Quelques chiffres et informations clés

- Avoir entre 18 et 70 ans révolus pour se présenter au don et peser plus de 50kg.

- Se présenter avec sa carte d’identité si c’est un premier don et ne pas venir à jeun.

- 27 000 malades soignés chaque année grâce aux donneurs de sang.

- 500 dons nécessaires chaque jour en Normandie.

- La durée de vie des produits sanguins est limitée : 42 jours pour les globules rouges, 5 jours pour les

plaquettes.

- Aucun produit ne peut se substituer au sang.

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29/09/2014

Grève des pharmaciens : les pharmacies ouvertes au Havre

le havre, pharmacies, grèveLes pharmacies sont fermées ce mardi 30 septembre pour lutter contre un projet gouvernemental.

A la suite d’un préavis déposé par les syndicats des pharmaciens, la plupart des pharmacies de Haute-Normandie seront fermées demain. Cependant, un service minimum est assuré par réquisition préfectorale.

Les pharmacies restant ouvertes cette journée au Havre sont :

  • Pharmacie Pérot, 69 rue de Paris
  • Pharmacie de la Hétraie, 75 rue de Fontaine la Mallet

Retrouvez ici la liste des pharmacies ouvertes sur l'ensemble du Département de Seine-Maritime.

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23/09/2014

Alerte à la pollution aujourd'hui et demain

QUALITÉ DE VIE, LE HAVRE

824341093.JPGAir Normand informe d'un nouveau pic de pollution pour les 23 et 24 septembre 2014.

Il est recommandé aux personnes sensibles d'éviter toute activité physique et sportive intense, à l’extérieur comme à l’intérieur des locaux et privilégier les exercices plus calmes. Ces personnes sont invitées à respecter leur traitement médical ou à consulter un médecin en cas d’apparition de symptômes tels que toux, gêne respiratoire, irritation de la gorge ou des yeux.

Afin de réduire les émissions de particules en suspension, le préfet de Seine-Maritime recommande la mise en oeuvre des mesures suivantes :


• Pour les usagers de la route : Réduction de la vitesse de 20 km/h sur les axes routiers limités à 90 km/h ou plus. Pratiquer le covoiturage et favoriser les déplacements en transports en commun.

• Pour les particuliers : Éviter d'allumer les feux d'agrément utilisant du bois (cheminée, barbecues). Par ailleurs, à cette occasion, il est rappelé qu'en vertu du règlement sanitaire départemental, le brûlage des déchets verts est strictement interdit.

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En savoir plus : lisez le livre de Jacques Fontan, Les pollutions de l'air : Les connaître pour les combattre.

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27/06/2014

Don du sang au Havre, samedi 28 et lundi 30 juin

LE HAVRE, HÔTEL DE VILLE, SOLIDARITÉ

2361777841.jpgLa veille des départs en vacances est toujours un moment important pour l'Etablissement Français du Sang (EFS).

En Normandie, il est nécessaire que chaque jour 550 dons du sang soient faits. Ce seuil permet de garantir des stocks suffisants pour le quotidien. Et avec les grands trajets de l'été les accidents sont plus courants et les dons plus rares... Chaque année donc, en juin, l'EFS du Havre organise une grande collecte à l'Hôtel de Ville du Havre.

Vous êtes donc invités à offrir un peu de votre temps (une quinzaine de minutes environ) et surtout de la vie. Rendez-vous donc dans les grands salons de l'Hôtel de Ville du Havre, samedi 28 ou lundi 30 juin 2014, de 10h00 à 18h00.

En savoir plus :

 - le parcours d'une poche de sang (fichier PDF)

 - information aux futurs donneurs (fichier PDF)

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15/06/2013

Secte : Les jéhovistes ouvrent leur première boutique en Seine-Maritime

La secte américaine des Témoins de Jéhovah, connue pour ses refus de soins et les milliers de cas de pédophiles cachés aux autorités, a ouvert une boutique à Rouen.

jw.org store.pngFace à la stagnation, voir à la baisse de ses effectifs, le mouvement jéhoviste a choisi de reproduire les "stores" scientologues. Au menu, livres et brochures, discours récité par coeur par l'adepte qui vous accueille, pseudo cous bibliques et accès à l'Internet dédié à la secte. Financé par le siège français de la secte, situé dans l'Eure, ce lieu est le tout premier à ouvrir à travers le monde. S'il permet de recruter de nouvelles victimes, le concept devrait se multiplier à travers le monde.

L'un des problèmes liés à la secte est la dissimulation d'actes pédophiles. L'affaire Candace Conti en est un exemple frappant. La victime, âgée de 9 à 10 ans au moment des faits, déclare avoir subi des sévices sexuels de la part de Jonathan Kendrick, un Témoin de Jéhovah pédophile et récidiviste. En juin 2012, la Cour supérieure du comté d'Alameda, en Californie, a condamné non seulement Kendrick, mais aussi la société Watchtower elle-même à cause de sa politique de non-dénonciation des pédophiles aux autorités compétentes. Ainsi, la société Watchtower a été condamnée à verser 21 millions de dollars de dommages punitifs à la plaignante, plus 40 % des 7 millions de dollars de dommages compensatoires. La secte a fait appel de la décision.

En savoir plus sur les Témoins de Jéhovah :

 - Témoignage à retrouver ici : "Prenez garde aux Témoins de Jéhovah"

 - Journal Le Courrier Picard, du 5 juin 2013, "Quand on est dominé par Satan"

 - Silent Lambs, qui recense les cas de pédophilie chez les Témoins de Jéhovah à travers le monde

 - Vidéo : "Témoins de Jéhovah pédophiles", Grands Reportages (ci-dessous)

 - Vidéo : "La violence psychologique infligée à leurs enfants" (en fin d'article)

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06/02/2013

Don du sang : Grande collecte au Magic Mirrors vendredi 8 février 2013

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Le Magic Mirrors du Havre accueille cette année encore l'EFS pour un grand événement festif autour du don du sang.

Associé aux 5 clubs Rotary du Havre, l'événement a pour objectif d’accueillir 300 donneurs dans un cadre de toute beauté, avec de nombreuses animations pour divertir les donneurs de sang. La collation elle-même sera festive, alors rendez-vous de 09h00 à 19h00 au Magic Mirrors, quai des Antilles.

La responsable régionale de la Communication de l'Etablissement Français du Sang explique en effet que "L'état des stocks, nationaux et normands, est aujourd'hui à nouveau préoccupant : 9 jours pour 14 jours souhaités et surtout avant une période de vacances scolaires... Nous comptons vraiment sur la réussite de cette opération."

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14/09/2012

Sondage : Que pensez-vous du Havre ?

Merci pour votre participation à notre grand sondage de la rentrée, "Le Havre 2014".

1207465728.gifQualité de vie, santé, solidarité, projets, travaux, politique... Vos réponses vont être développées sur JeVisAuHavre.com dans les jours à venir. Vous avez été nombreux à y participer et nous vous en remercions grandement.

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